C EST QUOI?
Le périnée s’étend du pubis jusqu’à l’ossature du bassin et est composé de muscles et de tissus qui soutiennent les organes génitaux et urinaires dans le bassin : vessie, utérus et rectum.
POURQUOI?
Le périnée est fragilisé lors de la grossesse et surtout de l’accouchement. Sa perte de tonicité expose à des troubles immédiats : fuites urinaires lors de la toux, d’un effort, du rire..., sensation de gêne et pesanteur sur le périnée, perte de sensations lors des rapports sexuels. C’est pourquoi, il est conseillé de ne pas porter de lourdes charges dans les semaines qui suivent l’accouchement et il est capital de ne pas négliger la rééducation qui consiste à tonifier le périnée.
QUAND?
Après un accouchement (par voie basse ou par césarienne), il est conseillé d'attendre 6 à 8 semaines avant de débuter la rééducation périnéale.
La rééducation périnéale peut aussi vous être prescrite à tout âge de la vie si vous présentez des troubles uro-gynécologiques.
Après un accouchement, cette rééducation est prise en charge à 100 % par l’Assurance Maladie.