Comprendre et Retrouver une Vie Intime Épanouie
La baisse du désir sexuel est une problématique fréquente qui peut affecter aussi bien les femmes que les hommes à différentes étapes de la vie. Qu’il s’agisse d’une perte progressive de libido ou d’une absence totale de désir, cette situation peut générer de l’incompréhension, de la frustration et parfois même une détresse personnelle ou relationnelle.
Quand s’inquiéter ?
Il est normal que le désir fluctue selon les périodes de la vie. Cependant, si cette baisse devient une souffrance, qu’elle entraîne une distance dans le couple ou une difficulté à s’épanouir, il peut être bénéfique d’en parler.
- Changements hormonaux : post-partum, allaitement, ménopause…
- Fatigue et stress du quotidien
- Blocages émotionnels ou traumatismes passés
- Routine dans la relation et perte de connexion intime
Un accompagnement pour raviver le désir
- Écoute et compréhension : Identifier ensemble les origines du trouble et lever les tabous.
- Reconnexion au corps : Exercices de relaxation, sophrologie, et techniques pour réapprendre à ressentir le plaisir.
- Dialogue et conseils personnalisés : Outils pour améliorer la communication et l’intimité dans le couple.
Prenez soin de votre désir et de votre bien-être intime. Parlons-en en toute confiance.